ព្រីង គឺជារុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលមានដើមធំនិងមានអាយុកាលរស់នៅវែង។ ជាពិសេសនោះ គឺថាដើមព្រីងគឺជាដើមឈើម្យ៉ាងដែលមានផ្លែយ៉ាងច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ស្អេកស្កាស់ថែមទៀតផង។
តើការទទួលទានផ្លែព្រីងមានផលប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក? គឺនៅក្នុងផ្លែព្រីងមានផ្ទុកនូវសារធាតុក៏ដូចជាវីតាមីនជាច្រើនប្រភេទដូចជាវីតាមីនA , B3, B5, B2, B6 និងវីតាមីន Cជាច្រើន។ ចំណែកសារធាតុមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងផ្លែព្រីងនោះមានដូចជាកាល់ស្យូម ជាតិផូស្វ័រ ជាតិសូដ្យូម និងជាតិប៉ូតាស្យូមជាដើម។
ការទទួលទានផ្លែព្រីងបានធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពរឹងមាំដូចជា៖
- ផ្លែព្រីងមានតួនាទីក្នុងការជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហាររបស់អ្នក និងជាពិសេសមានមុខងារជួយព្យាបាលជម្ងឺឈឺក្រពះថែមទៀតផង។
- ការទទួលទានផ្លែព្រីងអាចការពារអ្នកឱ្យមានសុខភាពថ្លើមល្អនិងជួយព្យាបាលនូវរោគគាំងបេះដូងបានមួយកម្រិតថែមទៀត។
- អាចជួយព្យាបាលជម្ងឺរាគរុសបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានតួនាទីលាយសម្អាតឈាមក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកថែមទៀតផង។
- អាចជួយព្យាបាលនៅជម្ងឺបេះដូង និងធ្វើឱ្យអ្នកមានកម្លាំងខ្លាំងក្លាល្អ ព្រមទាំងអាចព្យាបាលជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមទៀតផង។
តើអ្នកមានចំណូលចិត្តក្នុងការទទួលទានផ្លែព្រីងជាញឹកញាប់ដែរឬទេ?បើចង់បានសុខភាពល្អអ្នកគួរទទួលទានផ្លែព្រីងឱ្យបានច្រើនជាការល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។
តើអ្នកធ្លាប់មានអាការៈគេងមិនលក់ញឹកញាប់ដែរ ឬទេ? អ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថា អ្នកតែងតែភ្លេចភ្លាំងច្រើននៅពេលដែលអ្នកគេងមិនលក់នៅពេលយប់? ដោយយោងទៅលើការវិភាគទិន្នន័យពីមនុស្សវ័យជំទង់ជាង ១៥៥,៨៧៧នាក់ បានបង្ហាញថា អត្រានៃការគេងមិនលក់របស់គេអាចប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំផ្នែកខួរក្បាល។
អ្នកប្រហែលជាមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលទ្រង់ទ្រាយសំខាន់បំផុតទី២ ដែលនៅលើមុខរបស់អ្នកគឺនៅត្រង់ថ្ពាល់និងម្តុំថ្ពាល់។ ថ្ពាល់ពេញមានការពេញនិយមក្នុងវប្បធម៌និងវ័យជាច្រើន។
ជាទូទៅអាកាសធាតុនៅលើផែនដី តែងតែមានការប្រែប្រួលទៅតាមតំបន់ផ្សេងៗ ដូច្នេះត្រូវតែរិះរកវិធី ដើម្បីការពាររាងកាយរបស់លោកអ្នក។ ដើម្បីការពាររាងកាយ ពីអាកាសធាតុក្ដៅខ្លាំងបានលោកអ្នកត្រូវមានការហូបចុកសមស្របដែលជាទំលាប់ប្រចាំថ្ងៃដូចខាងក្រោមនេះ៖ 
មិនថានារី ឬបុរសនោះទេ កាលណាដុះក្បាលពោះខ្លាំងធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកជាច្រើនប្រភេទ។ តើការដុះក្បាលពោះនោះមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក?គឺមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដល់សុខភាពរបស់អ្នកដូចជា៖
